Evento: 30K Praia Grande 2026
Data: 22 de março de 2026 (domingo)
Cidade: Praia Grande – SP

Organização: SBS Sports / PROEESP
Apoio: Prefeitura Municipal de Praia Grande

• Caminhada: 3 km

• Corrida: 7 km

• Corrida: 14 km

• Corrida: 21 km

• Corrida: 30 km

LOCAL

Largada e chegada:
Avenida Presidente Castelo Branco – Beira da Praia
Próximo à Piscina Municipal Mirim
Entre as praias Maracanã e Mirim
Percurso: 100% asfalto

HORÁRIOS DE LARGADA

• 30 km: 05h00

• 21 km: 05h30

• 14 km: 06h00

• 7 km / PCD / Caminhada: 08h00

(Horários sujeitos a alteração pela organização)

• Realizadas online pelo site runff.com.br 

• Encerramento das inscrições: 15/03/2026

• Inscrições após 10/03/2026 não terão nome impresso no número de peito

• Taxa de serviço do site cobrada para todos os inscritos

Descontos:

• 60+: 50% de desconto (direto no site)

• PCD: 50% de desconto mediante envio de laudo médico para o número 15998091616 (Paula)

• Equipes (mín. 20 atletas): desconto e cupom via 15998091616 (Paula)

Kit Básico com Camiseta:

• Número de peito (uso obrigatório)

• Chip de cronometragem (exceto caminhada)

• Camiseta

• Medalha de participação

• Frutas e hidratação

• Seguro atleta

Camiseta Finisher Regata: opcional – R$ 50,00

CAMISETAS

Tamanhos: Baby Look M, Camisetas P, M, G, GG
Cores:

• 7K e 21K: Amarelo flúor

• 14K e 30K: Azul

• Finisher: Amarelo flúor

• 20/03 (sexta) e 21/03 (sábado): locais e horários a definir

• 22/03 (domingo): das 03h00 às 04h00 somente para quem pagou taxa extra de R$ 50,00

Geral – Masculino e Feminino:

• Troféus para os 3 primeiros colocados

• Distâncias: 7K, 14K, 21K e 30K

Faixa Etária (Masculino e Feminino):

• 16–29 | 30–39 | 40–49 | 50–59 | 60+

• Mini troféus para os 3 primeiros de cada faixa

Equipes: premiação para as 3 maiores equipes

• Evento com tempo limite (cut off por distância)

• Uso obrigatório do número de peito e chip

• Não há reembolso após 01/03/2026

• Evento acontece independentemente das condições climáticas, salvo decisão oficial

• Idade mínima:

  • 7 km: 14 anos

  • 14 km: 14 anos

  • 21 km e 30 km: 18 anos

Cobertura fotográfica com drone, fotógrafos profissionais e vídeos oficiais
Camiseta oficial + medalha personalizada
Hidratação e frutas na chegada
Ambiente animado à beira-mar
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Contato: faleconosco@proeesp.com.br
Divulgação de fotos e vídeos pós-evento